¿Le das demasiadas vueltas a todo?
Aprende a comprender tu mente, cambiar los pensamientos que no te ayudan y vivir con más libertad interior.
Con herramientas prácticas, ejercicios y solo unos minutos al día..
Primera semana gratuita, 23€ al mes después.
Empieza cuando quieras, progresa a tu ritmo.
Un camino para vivir con más libertad interior
Comprende tu mente
Aprende por qué piensas como piensas y descubre cómo cambiar los pensamientos que no te ayudan.
Transforma tus creencias
Reconoce las creencias que condicionan tu vida y empieza a cuestionar las historias que llevas tiempo contándote.
Escucha la Voz de tu Alma
Aprende a reconocer cuando habla tu Alma, cuando se calla la mente y empiezas a vivir con más Paz, más alegría y más ligereza
Practica a tu ritmo
Una lección en vídeo y un ejercicio cada semana, además de audios diarios para descubrir nuevas maneras de mirar las cosas.y mi acompañamiento, además de una sesión en directo cada 2 semanas.
No tienes que creerte todo lo que te cuenta tu mente
Llevo más de 12 años acompañando a mujeres a comprenderse mejor y a descubrir otra manera de vivir.
En mis clases de yoga y mis consultas terapéuticas he escuchado muchas veces esta frase:
«Parece que estás en mi cabeza».
No es que tenga dones de telepatía, es porque acompaño a mujeres desde hace más de 12 años y he podido comprobar cómo su mente les impide vivir una vida más plena y ligera.
Solo me dirijo a mujeres, porque confieso que todavía no sé muy bien cómo piensan los hombres...
Y en este camino de Vida en el yoga, he creado De la mente al Alma para compartir contigo herramientas que te ayuden a comprender tu mente, cambiar los pensamientos que no te hacen bien y reconocer las creencias que condicionan tu vida.
Son herramientas muy personales, que he "formulado" después de ver que en mí funcionaban.
Pero no nos vamos a quedar ahí.
También quiero acompañarte a descubrir qué hay más allá de tu mente y cómo empezar a escuchar la voz del Alma.
Porque no se trata de convertirte en otra persona. Se trata de descubrir que puedes vivir con más libertad, sin tener que hacer caso a todo lo que piensas.
¿En qué consiste el camino de la mente al Alma?
Las etapas de tu camino entre tu mente y tu Alma
Consta de 15 módulos de 2 lecciones cada uno, que te van a permitir de manera progresiva transitar por distintos conocimientos y distintas prácticas.
- La mente: cómo funciona, y porqué no funciona bien.
- Los tipos de pensamientos: pasado, futuro y las emociones asociadas.
- Cómo interviene la mente en nuestras relaciones con los demás.
- Cómo no reaccionar siempre de la misma manera, porqué reaccionamos así y cómo cambiarlo.
- Cómo deshacerte de los pensamientos no deseados que te llevan a sentir emociones desagradables sin sentido.
- La mente subconsciente que dirige tu vida sin que lo sepas, con sus creencias.
- Creencias sobre el dinero, el amor, la familia, cómo descubrir las tuyas y cambiarlas por otras.
- Qué es el Alma, cómo escuchar la Voz del Alma en vez de la voz de la mente.
Además tendrás acceso a mi ayuda cuando la necesites, por email y sobre todo en los directos que tendremos cada 15 días.
Avanza a tu ritmo, acompañada por mi y por las otras mujeres del Club.
Y ¿Cómo lo vas a recorrer?
Te propongo un camino acompañado que recorrerás a tu ritmo, pero con mi ayuda si la necesitas.
La práctica es esencial en este recorrido, porque no sirve de nada acumular teoría sin ponerla en práctica.
Solo te pediré que te comprometas contigo misma a dedicar entre 5 y 10 minutos al día a aplicar lo que te enseño.
¿Qué encontrarás dentro?
✅ Una lección en vídeo animado cada semana, de 5 a 15 minutos.
✅ Una hoja de ejercicios para practicar lo aprendido.
✅ Un audio mío cada día, directamente en tu email.
✅ Visualizaciones guiadas cuando las necesitemos.
✅ Un encuentro en directo conmigo cada dos semanas.
✅ Un recorrido práctico para comprender tu mente, reconocer tus creencias y avanzar hacia una mayor libertad interior.
+12
años acompañando mujeres
40
mujeres en la primera edición
7
días para empezar a explorar
23
€ al mes para continuar tu camino
Es para ti si:
- Estás harta de los pensamientos que se te hacen "bola" en la mente.
- Estás dispuesta a poner en práctica lo aprendido.
- Quieres terminar de una vez por todas de buscar en todas partes cómo estar más en paz.
- Te apetece compartir el camino con otras mujeres como tú.
- Sabes que lo que te pasa no es definitivo, que nunca es tarde para cambiar si una quiere.
No es para ti si:
- Quieres una fórmula mágica (spoiler: no existe, si te lo han vendido así, era una mentira)
- Piensas que puedes seguir así viviendo una vida regida por tu mente, con las mismas reacciones de siempre.
- Si estás en paz con todas tus relaciones en todos los ámbitos. Enhorabuena! No necesitas mi ayuda.
El curso me ha enseñado a estar más atenta a mis pensamientos, y a poder cambiarlos cuando son molestos. Además Céline nos acompaña todo el tiempo con todo su cariño, es una gozada de curso
Ainara 1º edición
He aprendido muchísimo, ahora estoy mucho más en paz, puedo decidir cambiar mi pensamiento cuando quiero. Y además he disfrutado un montón con las relajaciones y las visualizaciones. He decidido volver a hacerlo...
